5 CÁCH CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG BIẾNG ĂN Ở TRẺ

Biếng ăn ở trẻ gây ra nhiều hậu quả như suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Nasaka Á Châu mách mẹ 5 cách cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân ở trẻ. Mẹ cùng theo dõi nhé.

Nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ

Trẻ biếng ăn là do nhiều nguyên nhân. Có thể do tâm lý, bệnh lý, sinh lý hoặc do những thói quen và chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp
Những nguyên nhân do tâm lý có thể kể đến như: trẻ ham chơi nên “quên” ăn, trẻ xa mẹ hoặc thay đổi môi trường sống, trẻ bị ép ăn dẫn đến chán ăn
Về biếng ăn bệnh lý do con bị ho, đau họng, hoặc rối loạn đường tiêu hoá..

Ngoài ra, khi bé bước vào các giai đoạn phát triển khác nhau của cơ thể sẽ gặp các tình trạng biếng ăn sinh lý khác nhau. Trong giai đoạn này ba mẹ không nên quá kì vọng hoặc quá ép con ăn, để tránh gây ra biếng ăn tâm lý ở trẻ.
Một số nguyên nhân khác có thể kể đến như: món ăn không cân bằng dinh dưỡng, chế biến chưa phù hợp khẩu vị bé, những món ăn chưa phù hợp với độ tuổi, cho con ăn vặt nhiều dẫn đến ăn chính kém, con vừa ăn vừa chơi, vừa ăn vừa xem tivi…

5 cách cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ

Đa dạng thực phẩm và trình bày bắt mắt hơn với bé

Mẹ nên đa dạng các loại thực phẩm trong bữa ăn và thường xuyên đổi món cho bé. Chế biến theo nhiều cách khác nhau và trình bày thu hút, bắt mắt cũng là một cách kích thích vị giác và giúp bé ăn ngon hơn

Không ép hay doạ nạt con ăn

Nếu con chưa muốn ăn hay không muốn ăn, mẹ hãy tôn trọng ý kiến của con. Hãy để con được đói, để con ăn khi con muốn ăn. Khi đó con sẽ ăn ngon miệng hơn. Nếu ép con ăn nhiều lần sẽ khiến con sợ ăn và càng ngày càng chán ăn hơn.

Chú ý khoảng cách các bữa ăn của con

Khoảng cách tốt nhất giữa các bữa ăn chính của con nên là từ 4-5 tiếng. Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá gần, hoặc cho bé ăn vặt quá nhiều giữa bữa sẽ khiến bé chưa có cảm giác đói, vì thế bé sẽ không ăn hoặc ăn rất ít.
Và nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá xa sẽ khiến bé bị đói, bị mệt. Từ đó sẽ không cải thiện được tình trạng biếng ăn ở bé, mà còn thêm trầm trọng hơn.

Không khen ngợi bé thái quá mỗi lần bé ăn

Hãy để bé hiểu ăn uống là nhu cầu tự nhiên, là đặc quyền chứ không phải là thành tích. Đừng để bé quá phụ thuộc vào lời khen trong mỗi bữa ăn. Điều này sẽ hình thành thói quen không tốt ở bé

Cho con sử dụng sữa dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn

Một số sản phẩm sữa dinh dưỡng có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ. Ví dụ như sản phẩm sữa Bonlac Super Gain. Đây là một sản phẩm dinh dưỡng được bổ sung Choline, Chất xơ, Lysine, Protein và nhiều dưỡng chất khác giúp kích thích trẻ ăn ngon và tiêu hoá tốt hơn.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC NASAKA Á CHÂU 

Địa chỉ: Khu đô thị mới Phú Lương, Phường Phú Lương, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội.
Hotline: 024.3995.5968

Xem thêm
Sữa bầu giữ dáng mà vẫn đủ chất
SỮA BONLAC LUXURY INFANT – TOP 1 DINH DƯỠNG CHO TRẺ SƠ SINH
TRẺ SƠ SINH NÊN DÙNG MIẾNG LÓT HAY BỈM DÁN