5 Mẹo Ăn Dặm Không Phải Mẹ Nào Cũng Biết

Ăn dặm là một trong những giai đoạn quan trọng giúp bé yêu làm quen với thực phẩm và phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết cách làm cho hành trình này trở nên dễ dàng và hiệu quả. Trong bài viết này, Nasaka Á Châu sẽ bật mí 5 mẹo ăn dặm đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà các mẹ không nên bỏ qua.

1. Bắt đầu đúng thời điểm

Thời điểm lý tưởng để bắt đầu ăn dặm là khi bé được 6 tháng tuổi. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé đã đủ phát triển để tiếp nhận các loại thực phẩm mới. Tuy nhiên, mỗi bé đều có tốc độ phát triển riêng. Nếu bé có thể ngồi vững, tò mò với thức ăn và hay nhai giả, đó là dấu hiệu bé đã sẵn sàng.

Lưu ý: Đừng ép bé ăn dặm quá sớm vì hệ tiêu hóa chưa sẵn sàng có thể gây khó chịu hoặc dị ứng.

2. Đa dạng thực đơn

Mẹ nên bắt đầu với các món đơn giản, dễ tiêu như bột gạo, khoai tây, hay bí đỏ, sau đó từ từ thêm vào rau củ, thịt cá. Khi giới thiệu món mới cho bé, hãy cho bé làm quen từng món một. Và mỗi món trong 2-3 ngày rồi mới giới thiệu thêm món khác để kiểm tra xem bé có bị dị ứng không.
Mẹo nhỏ: Tránh kết hợp quá nhiều món trong một bữa vì có thể khiến bé rối vị và khó tiêu hóa.

3. Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn

Ăn dặm không chỉ là việc cung cấp dinh dưỡng mà còn là cơ hội để bé khám phá hương vị mới và học cách ăn uống. Hãy để bé cảm nhận niềm vui trong mỗi bữa ăn bằng nhiều cách khác nhau. Như mẹ có thể ngồi ăn cùng bé để tạo sự gần gũi. Sử dụng các dụng cụ ăn có nhiều màu sắc hoặc hình thù bắt mắt để bé hứng thú hơn. Ngoài ra cũng có thể khen ngợi và khích lệ bé để bé ăn ngoan.

Lưu ý: Đừng ép bé ăn khi bé không muốn. Nếu con đang trong giai đoạn biếng ăn sinh lý mà không muốn ăn, thì các mẹ hãy tôn trọng con. Vì nếu ép con nhiều, con có thể sợ ăn dặm, và dần dần sẽ thành biếng ăn tâm lý.

4. Duy trì lịch ăn dặm đều đặn

Một lịch ăn dặm rõ ràng và cố định sẽ giúp bé hình thành thói quen ăn uống tốt. Mẹ có thể chia thành 2-3 bữa chính kết hợp với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Lịch ăn đều đặn không chỉ giúp bé tiêu hóa tốt hơn mà còn giúp mẹ dễ dàng theo dõi sức khỏe của bé. Và để đồng hồ sinh học trong cơ thể con cũng hiểu và nhận biết được.

5. Chọn bột ăn dặm chất lượng

Nếu ba mẹ quá bận rộn mà không có nhiều thời gian nấu nướng, thì lựa chọn bột ăn dặm cũng là một giải pháp hoàn hảo để bổ sung dinh dưỡng cho con. Tuy nhiên, lựa chọn loại bột ăn dặm phù hợp là yếu tố quan trọng quyết định hành trình ăn dặm của bé. Ưu tiên các sản phẩm hữu cơ, không chất bảo quản, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết như vitamin, khoáng chất, và chất xơ để hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho bé.

Nếu mẹ đang tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng an toàn, tiện lợi và giàu dưỡng chất cho bé yêu, thì Bột ăn dặm Bonlait chính là sự lựa chọn lý tưởng.

Bột ăn dặm Bonlait với nguồn nguyên liệu hữu cơ, không chất bảo quản, mẹ yên tâm lựa chọn cho bé. Đầy đủ chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bé phát triển khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch. Bonlait+ có nhiều hương vị thơm ngon như heo – rau củ, bò – rau củ, gà – rau củ và gạo sữa, giúp bé ăn ngon miệng mà không bị ngán. Ngoài ra, còn rất dễ pha chế, chỉ trong 1-3′ là có ngay bữa ăn dinh dưỡng cho bé. Là lựa chọn lý tưởng cho ba mẹ bận rộn.

5 mẹo ăn dặm trên không chỉ giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc bé mà còn đảm bảo bé phát triển toàn diện. Hãy áp dụng ngay hôm nay và chọn Bột ăn dặm Bonlait để bé yêu có những bữa ăn đầu đời tuyệt vời nhất!

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC NASAKA Á CHÂU 

Địa chỉ: Khu đô thị mới Phú Lương, Phường Phú Lương, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội.
Hotline: 024.3995.5968
Xem thêm

5 Bí Quyết Giúp Mẹ Bầu Khỏe Mạnh Trong Thai Kỳ